ゴキゲンに老後を向かえたい（只今40代）

ヨガウエアとミニマル生活

最近ヨガウエアにハマっています。 （ヨガはしません！） 部屋着 兼 寝間着として。 ゆとりのあるパジャマパンツは捲れてふくらはぎが冷えたり、寝返りをうったときに身体に巻き付いて逆に動きが制限されたりするので昔から苦手です。 これまでは寝間着としてボトムスは（着古した）レギンス、トップスは（着古した... 続きをみる

５００円の父の愛

年末に保険の見直しを行いました。 父がずっとかけてくれていた医療保険にがん特約はついていませんでした。 父が定年退職するときに保険は父から引き継いだのですが、その後父をがんで亡くし、がん特約がないことがずっと気になっていました。 ちょうど保険屋さんから更新の連絡があったので、少し内容を見直したい旨... 続きをみる

英語をがんばるという誓い（何百回もやってるのでこれで最後にしたい…）

夏休み中コロナにかかり、旅行エッセイを眺めながら療養期間を過ごしたことで海外旅行したい意欲が高まっています。 １週間くらいの旅行も好きなのですが、本当は現地に１ヶ月くらい滞在しじっくり現地に溶け込みながら観光するのが理想。 今は仕事があるのでそんな贅沢な旅はできないけれど、はたらき方を変えられたり... 続きをみる

太陽が沈んでも暑い！

あづいーーー。 ３連休はあまり外に出なかったので、久し振りの出社と熱波が身にしみます。 夕方、日が沈んでも34℃。 明日から少し暑さも落ち着くようですね。 （雨も降りそうですけど） 明日は大事なプレゼンがあるので、頑張って仕事に行かねばならぬ。 緊張しぃでプレゼンが大の苦手なんですが、これを終えれ... 続きをみる

ポテチ食べたいっ！

５月下旬から、夫婦でダイエット中です。 16時間断食をしていて、基本平日の夕食を抜く形式をとっています。 14時以降はナッツ以外のカロリーを摂取せず飲み物も水かお茶。翌日の朝6時までそれを続けるルールにしています。6時から14時までは何を食べてもＯＫ。 週末は、ちょっと緩くて12時間断食くらい。夜... 続きをみる

雨雲と鬼ごっこ

もうすぐ定時だなーと思いながらスマホを開くと「雨雲が近づいています」というお知らせ。 雨雲予報を見ると、わたしが駅に向かって歩いてる時間にドンピシャで激しい雨が降る予報。 降られてたまるかー！、とテキパキ帰り支度を整えトイレにも寄らず最寄り駅に向かう（徒歩10分ほど）。 外は雨が降るとは思えないほ... 続きをみる

雨の休日

朝起きた時は明るいなぁと思うくらい雲が薄かったのに、昼食を食べ終わって外を見たら、黒く怪しい雲が！ まだ雨が降るんでしょうかねぇ？ こんなに蒸し暑くて曇っている中、鳥たちがピチピチおしゃべりしているのを見るとほっこりします。 雨に濡れないようにね～ こんな日は家で何の気兼ねもなく家でダラダラするに... 続きをみる

週末に向けて予習中

今週末のお楽しみはユーミンのコンサート。 楽しみだなぁ。 50周年記念ツアーとのことで、もう半世紀もアーティストとして活躍されているのですね。 わたしが生まれる前！！ 小学生の頃『魔女の宅急便』を見て『ルージュの伝言』歌ってたっけなー。 「ユーミンレベルの大物アーティストとなると、だいたいの曲知っ... 続きをみる

梅雨と仕事辞めたいモード

今日はどんよりムシムシ。 ↓仕事帰りの車窓から 天気予報のお姉さんがい「いよいよ梅雨本番」って言ってたっけなー。 雨は許せるけど、湿気でムシムシ蒸し暑いのは嫌だ！ わたしは毎年、梅雨と夏の高温多湿が嫌すぎて、エアコンの効いた家にステイしていたくて、仕事辞めたいモードに入ってしまいます。 でもっ！お... 続きをみる

アラフォーだって惑う

今朝は通勤電車の中でスマホを見る気分にならず、ポーーっと人間観察してました。 今の通勤スタイルになってから7年目。 コロナ中はイレギュラーな通勤スタイルもあったけれど、だいたい毎朝同じ電車の同じ車両を使います。 車両の中には100～150人くらい居るでしょうか？ この人は毎朝会うなぁという方もチラ... 続きをみる

保護色に守られて

家を出るとき玄関の姿見を見たら全身まっ黒コーデでした。 黒のブラウス/黒のボトムス/黒の靴/通勤バッグはいつも黒 病んでる… わたしは気分が乗らない時、黒い服を選びがちです。 占いではわたしは６・７月が空亡に当たります。 病み上がりで、４半期終わりであまり成果を残せていなくて、休みが少ない６月で、... 続きをみる

咳喘息発症中

喘息発症中。眠れていない。 いつもお世話になるクリニックで土曜日に診てもらったんですが、吸入薬もらえず。 金曜日の夜に発熱（38℃超え）した事を伝えたら、喘息じゃない可能性もあるからと別の薬を処方された。 （コロナ/インフル は陰性） 『これ、絶対にひどくなるやつ！早く吸入薬もらわないと！』 って... 続きをみる

6月の風邪

毎年6月に風邪をひく。 ３日ほど前から風邪をひいてしまったようで、仕事を休んだり在宅勤務にしたりしていました。 コロナで在宅勤務が普及し気軽に使えるのは有難いがいよいよ今日は絶対に会社でやらねばならないことがあり、電車に揺られている。 ボーッとしていると咳が出てしまうので、喉のイガイガを忘れるため... 続きをみる